2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐去皮 ，做法切碎 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精、豆腐延缓衰老。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功食盐 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药芥末各适量 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，山药50克，食盐 、上锅蒸熟，芥
【原料】
豆腐50克
，拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。细腻皮肤、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。味精 、