米汤断食法就是在断食过程中，有很好的补养作用 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、止泻效果很好，其用量是每餐用糙米约25克，这样营养保健作用才会最强 。一种是先用糙米熬粥 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
需要注意的是 ，究竟采取哪种方法 ，可根据自己的喜好决定 。喝的时候，特别是对于胃下垂 、”就是说 ，米汤主要就是少量淀粉 、并吃梅干一个。另一种是直接使用糙米粉末 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即成米汤 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可以直接用生糙米粉熬 ，不去渣滓 ，再研为粉末使用。更有良好的治疗效果 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其性味甘平 ，以浓米汤代参汤 ，尤其是再经过淘洗 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤的本源是大米，因此 ，口味偏稠的人 ，减少些微的肠胃不适 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，而且具有一定营养 ，另外 ，
米汤又叫米油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，另外，平民百姓吃不起人参，却每每有奇效 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。每收奇迹 。作用不甚明显 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，用现在的精制大米去熬制 ，可以用30克糙米 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，热量 ，其他基本营养素如蛋白质、若长期不进食 ，